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【随机波动】身在机场，心在菜场：一种对日常的歌颂

在录制这期节目时，我们刚刚结束了三月密集的出差，准备迎接清明假期和北京迟来的春天。随着年龄的增长，我们与身体的关系也在悄然发生变化，连续外食几天，肠胃就会抗议，它需要更清淡健康的食物；有几天没有运动，各种肩颈腰背的问题就会显现，甚至不需要运动手环上的久坐提示，身体自己就会报警。在努力寻找身心平衡的过程中，我们也更加理解了父辈的生活，那种看似平淡的重复中，也投入了巨大的努力，倾注着对自己、对他人的关