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EP129 信息爆炸的時代，如何能不焦慮？【打個電話給你】-關注自我成長的陪伴型中文Podcast

你最近焦慮嗎？無論是因為世界另一頭正在發生的事件，還是疫情繼續發展令自己的生活受限，我們每天透過各種不同的渠道攝取著各種不同的信息，常常來到一個即將爆炸的程度。 / 意識到自己原來已經開始焦慮，要怎麼擺脫或減輕這種焦慮感呢？如果你也在感到焦慮，聽我們的這一通電話才幫你分擔一點吧：） / 本期重點： Iphie在深圳小區被隔離，Wendy在香港面對疫情大爆發，我們還好嗎？ 什麼樣的信息會帶來焦慮感？