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EP116 一天之際在於晨，還是在於凌晨？【打個電話給你】-關注自我成長的陪伴型中文Podcast

最近Wendy因為工作關係，常常天還沒亮就要起床了。在工作的推動下，Wendy慢慢變成（了）一個早起的人。為了讓Iphie也體會到早起的美好，我們決定這個這周早起錄節目！跟大家聊一聊關於「夜貓子」和「早起鳥」這個話題。 本期重點： 你平時是夜貓，還是morning person？ 以前熬夜，或者早起印象最深刻的經歷有哪些？ 早起和晚睡的優缺點都有哪些？ 怎麼看待morning routine這件